牛皮癣是一种常见的慢性自身免疫疾病，其主要特征是皮肤表面出现红、斑、鳞样或结痂等不同类型的疼痒、脱屑等症状。对于如何让牛皮癣严重，我的回答如下：
首先，避免使用刺激性物质。牛皮癣患者的皮肤较为敏感，请患者避免使用含有致敏成分的皮肤护理产品、洗衣粉或化学品等物质，以避免过敏反应或者加速病情恶化。此外，患者应避免在创口或皮肤破裂处接触水和炎热物品，以防止感染。
其次，注意饮食健康。食物直接与皮肤的健康状况有关，所以牛皮癣患者应该特别关注自己的饮食健康。少吃刺激性食物，如辛辣、油腻等，同时多食用新鲜蔬菜水果，多喝水，增加皮肤的水分含量。此外，忌口酒精和烟草，绝对戒烟，因为这些物质都会刺激皮肤的神经。
最后，避免长时间暴露于阳光下。阳光中的紫外线并不会使皮肤大面积变黑，而是能够刺激皮肤生长角质细胞和导致病变加重。因此，牛皮癣患者应该注意防晒和避免太阳过度暴晒。阳光强烈的时候，患者可以选择遮阳伞、遮阳帽等物品遮掩。
综上所述，牛皮癣患者需要严格控制自己的饮食，避免使用包含刺激性物质的护理品，保持皮肤清洁和干爽，同时避免过度暴晒，可有效预防和减轻其发病率和病情恶化。同时在治疗过程中，建议患者遵从医生的治疗方案，及时进行复诊和治疗，以保证病情得到更好的治疗。
